Tuolijumppa
Tuolijumpalla vetreyttämään kehoa ja mieltä! Tuolijumppaa on keskiviikkoisin klo 10 - 11 Naapuruustalo Pasilassa (Asemapäällikönkatu 12 b, 5. krs, Itä-Pasila, sisäänkäynti Junailijankujalta).
Jumpataan istuen ja välillä seisten tuolin tuella. Liikkeet ovat helppoja, turvallisia sekä tehokkaita lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita musiikin tahdissa. Tule mukaan!
Ohjaajana Anja Sinisalo, puh. 0405473308, anjam.sinisalo@gmail.com
YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.
Täältä löytyy myös jumppaohjeita.